|
|
SOKI
ZDROWIE I DOBRO TKWIĄ W NATURZE
|
|
Mało kto wie, że Aronia uważana jest za jeden z najzdrowszy owoców jagodowych na świecie – mówią o niej że jest bombą witaminową. Aronia zawiera duże ilości witamin C, B1, B2, B6, E, składników mineralnych, antyutleniaczy i mikroelementów. Jest też jedynym tak, doskonałym źródłem witaminy PP. Jej owoce mają również działanie odżywcze i antytoksyczne.
|
|
Aronia:
- zmniejsza stany zapalne drobnych naczyń krwionośnych
- zapobiegają miażdżycy
- działa przeciwkrwotocznie i uspokajająco
- chroni organizm przed nowotworami.
Spożywanie owoców aronii, również w postaci soku :
-opóźnia proces starzenia,
-usprawnia przemianę materii i poprawia gospodarkę tłuszczami,
-uodparnia skórę na szkodliwe działanie słonecznych promieni UV.
|
 |
Maliny, ze względu na swoje właściwości, są wykorzystywane w leczeniu różnorodnych dolegliwości. Owoce pod warunkiem, że są słodkie zawierają kwasy organiczne (kwas cytrynowy, jabłkowy, salicylowy, elagowy), pektyny, cukry i lotne związki zapachowe. nadto, wiele witamin C, E, B1, B2, B6 oraz substancji mineralnych (potas, żelazo, magnez, wapń)
|
|
Korzyści płynące ze spożywanie tego owocu również w postaci soku, są niepowtarzalne:
-działają przeciwgorączkowo,
- przeciwzapalnie, ściągająco i przeciwbakteryjnie,
- uspokajająco,
- obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają serce i mają działanie przeciwmiażdżycowe,
- żelazo i miedź mogą wspomóc leczenie anemii,
-zawarty w malinach potas reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu,
- hamują rozwój bakterii jelitowych, zmniejszają biegunkę,
- duża ilość witamin wpływa korzystnie na układ odpornościowy,
- zawarty w nich kwas elagowy jest silnym antyoksydantem, wzmacnia odporność organizmu i, według najnowszych badań, posiada właściwości przeciwnowotworowe.
Dodatkowym walorem malin jest ich niepowtarzalny sam i zapach.
|
|
|
|
Pasieka-Andrzej Stańczyk